Luyện tập với Apple Watch

Ứng dụng Bài tập  trên Apple Watch mang đến cho bạn các công cụ để quản lý từng phiên bài tập của mình. Bạn có thể đặt mục tiêu cụ thể, chẳng hạn như thời gian, quãng đường hoặc calo và Apple Watch theo dõi tiến trình của bạn, nhắc nhở bạn trong tiến trình và tóm tắt kết quả của bạn. Bạn cũng có thể tạo một bài tập chứa nhiều hoạt động, ví dụ như chạy bộ, bơi và đạp xe. Bạn sử dụng ứng dụng Hoạt động trên iPhone để xem lại lịch sử bài tập hoàn chỉnh của bạn. Xem Hiệu chỉnh Apple Watch để cải thiện độ chính xác của Bài tập và Hoạt động để biết thông tin về cách hiệu chỉnh Apple Watch của bạn.